flockとcafe Dianaの日々♬

こんばんは(*^^*)




今週の営業…終了させて頂きました…p(^_^)q

ありがとうございましたm(__)m

明日は…月曜日で定休日になっております…d(^_^o)

来週も…火曜日から営業させて頂きます*\(^o^)/*

よろしくお願い致しますm(__)m


さてさて…減量中の最近の食事…

今日は…豆腐…納豆…鳥の胸肉とキャベツのニンニク炒め…d(^_^o)



チョット汚いですが…(^^;;

今回は…カロリー控え目&糖質制限で…V(^_^)V

減量食は…基本自分で作ります(*^^*)

汚さ…素っ気無さの理由は…そこにあります…（≧∇≦）

だいたい…昼…夜は…この画像のようなものを毎日…(>_<)

朝は…プロテインとゆで卵って感じです…(*^^*)

あと…お腹がすいたら…プロテインって感じですかね…（≧∇≦）

こんな食生活を送ってたら…一体自分は何を目指してるんやろう…！(◎_◎;)

って思ってきます…(^^;;

ん〜目指せ…細マッチョ…（≧∇≦）



それでは今日もお疲れ様でした…*\(^o^)/*







flock（フラック）

☎︎0737-83-2732

営業時間 AM9時〜PM7時

定休日 毎週月曜日 第一月曜日の翌 日の火曜日 第三日曜日
（連休は月により変動する事があります）



cafe Diana （カフェ ディアーナ）

☎︎0737-23-7992

営業時間 AM11時30分〜PM4時

営業日 火曜日〜金曜日
土曜日〜月曜日はお問い合わせ下さい


〒649-0311 和歌山県有田市辻堂799-2